Guédilles de saumon fumé à l’avocat
J’ai tellement mangé de ces pépites de saumon fumé à l’érable quand j’étais enceinte de Nicolas, c’était presqu’une dépendance hahaha J’en mettais PARTOUT. Sur mes toasts le matin. Dans ma salade le midi. Dans mes sandwichs le soir. J’vous le dis, j’dois pouvoir m’acheter un voyage dans le sud avec la quantité immense que j’ai…
Salade de pâtes crémeuse au yogourt et au saumon fumé
Saumon fumé, yogourt, citron, aneth, câpres, pâtes : c’est assuré que vous allez ADORER cette recette qui est ultra simple mais tellement délicieuse. Les pépites de saumon fumé de Fumoirs Gosselin sont LES MEILLEURS. Une recette artisanale, leurs produits sont sans gluten et sont d’un goût incomparable ! IMPRIMER Salade de pâtes crémeuse au yogourt…
Carrés déjeuners aux bananes, beurre d’arachide et chocolat
J’ai des enfants qui ont la dent sucrée….comme pas mal tous les enfants d’ailleurs 😉 Au petit-déjeuner, ils semblaient être blasés de manger des toasts, des céréales, du gruau ou des muffins maison. Et là, m’en venu l’idée de cuisiner un « gâteau » déjeuner nourrissant. J’peux vous dire qu’ils se sont garochés dessus…pis le papa aussi…
Salade de concombre à l’aneth
J’ai longtemps été de celle qui DÉTESTAIS le concombre tout simplement parce que je n’arrivais pas à le digérer. Un jour, enceinte, j’avais une « rage » de concombre. Ne vous trompez pas, j’ai eu des rages beaucoup moins santé hihihi. C’est à ce moment-là que j’ai renoué avec ce légume frais, très pauvre en calories tout…
Déjà un 7e tome de notre magazine détox !
Bonne nouvelle pour débuter 2023 en santé ! Vous pouvez retrouver notre TOUT NOUVEAU MAGAZINE en kiosque dans les épiceries, Costco, Walmart ainsi que plusieurs pharmacies sans oublier sur notre boutique en ligne avec la livraison GRATUITE. Il y a 4 ans quand toute l’aventure de créer des magazines a débuté, j’aurais JAMAIS pensé…
Rice Krispies de Noel au chocolat blanc
Des Rice Krispies : qui n’aime pas ça ? Ici, on les punch avec du chocolat blanc et des bonbons de Noel 😉 IMPRIMER Rice Krispies de Noel au chocolat blanc Votes: 11 Évaluation: 3 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Gourmande Temps de Préparation 5 minutes Temps de Cuisson 5 minutes Portions carrés Ingrédients…
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
