Dessert frigidaire sans cuisson à l’érable
Un dessert de mon enfance ! Celui de ma tante Angèle était le meilleur avec sa version classique. Comme nous sommes dans une thématique « érable », pourquoi ne pas remplacer les biscuits Graham par des biscuits « feuilles d’érable ». Pour se sucrer le bec dans le temps des sucres, cette recette deviendra un incontournable IMPRIMER Dessert frigidaire…
Potage de carottes et patates douces à l’érable
Un potage haut en couleurs et en saveurs Ultra réconfortant, accompagnez-le tout de pain, de fromage fin et vous avez là un super repas 😀 IMPRIMER Potage de carottes et patates douces à l’érable Votes: 113 Évaluation: 3.73 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Équilibrée Conservation Se congèle jusqu’à 3 mois Temps de Préparation…
Gâteau aux bananes et à l’érable
La saison de l’érable commence à se faire sentir. Une période de l’année que j’attend toujours avec impatience et beaucoup d’excitation pour cuisiner L’ÉRABLE. Cette richesse naturelle qui coule dans mes veines tant j’en met partout. C’est vraiment simplement avec ce que j’avais à la maison que j’ai crée ce gâteau ULTRA moelleux, savoureux, cochon…
Crème de chou-fleur à l’érable
Sans doute la première stratégie que j’ai utilisé dans ma vie de mère pour faire manger des légumes à mes enfants : en potage ou en crème ! Ici, je me suis laissée inspirer par le légume préféré de mon p’tit dernier : le chou-fleur. Comme nous sommes dans une thématique « érable », pourquoi ne pas…
Dormir mieux pour maigrir mieux
Le sommeil est un élément vital pour notre corps et notre esprit, mais saviez-vous qu’il joue également un rôle dans la perte de poids ? Cette semaine, j’ai eu la chance de faire une chronique radio sur le manque de sommeil et comment cela peut impacter notre niveau d’énergie, notre productivité, nos humeurs et…
Un outil indispensable pour cuisiner de bons biscuits santé
Laissez-moi vous raconter la délicieuse fin de semaine qu’a passée la famille Charest-Veilleux. Tout a commencé avec une session de popote pour préparer les repas de la semaine. En tant que maman active, j’aime prendre le temps de cuisiner pour mes enfants et de préparer des collations et des desserts qu’ils adorent. Jeudi dernier, j’ai…
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
