Croquettes de jambon et poireau
Des croquettes : c’est toujours winner Imaginez avec du jambon et du fromage : ça ne sera que meilleur 😉 IMPRIMER Croquettes de jambon et poireau Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Équilibrée Conservation Se congèle jusqu’à 3 mois Temps de Préparation 20 minutes Portions portions Ingrédients Pour les croquettes 1…
Casserole gratinée de jambon, brocolis et choux-fleurs
Une recette « vide frigo » comme on les aime. On peut ici remplacer les pâtes par des cubes de pommes de terre blanchies ou du pain coupé en cubes. On peut remplacer les légumes par des asperges, maïs ou autres légumes qui trainent dans notre frigo/congélateur. On peut remplacer le cheddar par de la mozzarella. On…
Gâteau à l’érable et aux pacanes
Un gâteau moelleux Un coulis parfait Une perfection ce dessert en toute simplicité 😀 Tiré de notre magazine « Ma semaine détox 7 » pour manger sainement, sans restriction, à votre faim et BOOSTER votre perte de poids IMPRIMER Gâteau à l’érable et aux pacanes Votes: 7 Évaluation: 5 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Gourmande Conservation…
Milkshake à l’érable
Ce milkshake est tout simplement TROP BON ! Pour tous les fans des produits d’érable, vous allez être gâtés Sirop d’érable – beurre d’érable – sucre d’érable – cornet à l’érable – bonbon à l’érable Un beau dessert à boire 😀 IMPRIMER Milkshake à l’érable Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé…
Poutine santé à l’érable
Mon fils Nicolas a trouvé ce qu’il veut faire dans la vie : ouvrir un restaurant de poutine qui s’intitulera « Le roi de la poutine » Je serais la cuisinière et mon mari sera le livreur. J’vous le dis, il en parle TOUT LE TEMPS 😉 Ce n’est pas sans raison : tout le monde adore…
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
