Délicieux gâteau au miel dans une tasse
C’est bien la première fois que je cuisinais des desserts dans une tasse. C’est quand j’ai fait la rencontre de Création Catouille que je suis tombée en amour avec cette méthode EXPRESS et ultra simple pour se faire un dessert en 2 temps 3 mouvements Ce gâteau au miel est un délice. Ajouter de la…
Tacos végétariens
J’pense que mon mari et moi souffrons de « TOC » alimentaire. Autant que nous avions nos dimanches « poulet » à l’époque, nous avions également nos lundis « tacos ». Après l’arrivée des 3 enfants, les TOC ont cessé au lieu de quoi, l’heure du souper est devenu une toute autre réalité un peu moins reposante hihihihi. C’est juste dernièrement…
Croquettes de tofu, sauce miel et moutarde
Je sais que le tofu est encore une SUPER PROTÉINE nourrissante et pas chère qui rebute encore beaucoup de personnes. La 1ère façon que j’ai aimé mangé du tofu : en croquettes ! Que ce soit cuit au four, au Air Fryer ou dans la friteuse, le secret : la sauce qui l’accompagne. N’importe quelle…
Salade de poulet aux pommes et aux canneberges
On goûte ENFIN au beau temps et ça m’a inspiré de cuisiner de belles recettes de salades santé, nourrissantes, faciles et pas plate pour 2 cents ! IMPRIMER Salade de poulet aux pommes et aux canneberges Votes: 0 Évaluation: 0 Vous: Évaluez cette recette! Cote Santé Minceur Temps de Préparation 20 minutes Temps de…
Salade de pois chiches à la patate douce et au fêta
J’ADORE la patate douce. Assez qu’il m’arrive souvent d’en ajouter à mes recettes de desserts pour donner du moelleux et un goût sucré naturellement. Ici, on l’ajoute à une belle salade coupe-faim grâce aux pois chiches (qui peuvent être remplacer par du poulet!) qui sont riches en fibres et en protéines mais ce que j’apprécie…
Biscuits aux fraises et au chocolat
Qui n’aime pas les biscuits ? PERSONNE ! En collation ou en dessert, c’est toujours bon. Ici, j’ai décidé de mélanger le chocolat avec mon fruit préféré : la fraise. Le mariage est SOMPTUEUX. Une recette tirée de notre NOUVEAU magazine « Se régaler à p’tit prix » Le magazine pour vous aider à MANGER SANTÉ SANS…
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
