Pappardelles à la sauce italienne

Il y a quelques semaines par un beau vendredi froid d’hiver, je me suis mise à faire une petite « batch » de sauce à spaghetti.

Ça faisait beaucoup trop longtemps que je n’en avais pas fait. À vrai dire, j’en étais venue à l’acheter au lieu de la faire mais à la vue du prix incroyable des sauces à spaghetti « cuisinées maison » dans les épiceries et étant soucieuse de réduire ma facture d’épicerie, je me suis remise à en cuisiner au grand bonheur de mes hommes.

Mon mari aime particulièrement se réveiller au beau milieu de la nuit pour sentir l’odeur de la sauce à spag qui cuit lentement au four et mes enfants, eh bien, c’est des enfants dont ça aime tout le temps ça du spaghetti pis du macaronis.

Mon secret :AUCUN

Chaque fois que je fais de la sauce à spaghetti, j’y met ce que j’ai sous la main, JAMAIS je ne suis une recette bref, j’y vais au goût ce qui rend mes sauces uniques à chaque fois 😉

 

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Parppadelles à la sauce italienne
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Cote Santé Équilibrée
Conservation Se congèle jusqu'à 3 mois
Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 35 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 1 sac (750g) de légumes surgelés pour spaghetti
  • 2 c. à soupe d' huile d’olive
  • 1 lb de poulet haché extra-maigre
  • 3/4 lb de chair à saucisses italiennes douces
  • Sel et poivre
  • 1 conserve (796 ml) de tomates en dés
  • 1 conserve (284 ml) de crème de tomate
  • 2 conserves (156ml/conserve) de pâte de tomate
  • 1 c. à soupe d' herbes italiennes séchées
  • 2 c. à soupe de parmesan léger râpé
  • 3/4 lb de parppadelles
Cote Santé Équilibrée
Conservation Se congèle jusqu'à 3 mois
Temps de Préparation 10 minutes
Temps de Cuisson 35 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 1 sac (750g) de légumes surgelés pour spaghetti
  • 2 c. à soupe d' huile d’olive
  • 1 lb de poulet haché extra-maigre
  • 3/4 lb de chair à saucisses italiennes douces
  • Sel et poivre
  • 1 conserve (796 ml) de tomates en dés
  • 1 conserve (284 ml) de crème de tomate
  • 2 conserves (156ml/conserve) de pâte de tomate
  • 1 c. à soupe d' herbes italiennes séchées
  • 2 c. à soupe de parmesan léger râpé
  • 3/4 lb de parppadelles
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Instructions
  1. Dans une grande casserole, verser l'huile d'olive et y faire revenir les légumes environ 5 à 7 minutes. Ajouter la dinde, la chair de saucisse, le sel, le poivre et poursuivre la cuisson environ 10 à 15 minutes en prenant soin de mélanger régulièrement.
  2. Ajouter les tomates en dés, la crème de tomates, les herbes, le fromage et la pâte de tomate. Bien mélanger et poursuivre la cuisson à feu moyen-doux à couvert environ 20 à 25 minutes en prenant soin de mélanger régulièrement Rectifier l'assaisonnement au goût.
  3. Entre-temps dans une casserole d'eau bouillante salée, faire cuire les pâtes tel qu'indiqué sur les instructions sur l'emballage. Égoutter et ajouter de la sauce.
About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.