Parppadelles à la sauce italienne
Parppadelles à la sauce italienne
  • Cote SantéÉquilibrée
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
4portions 10minutes
Temps de Cuisson
35minutes
Portions Temps de Préparation
4portions 10minutes
Temps de Cuisson
35minutes
Ingrédients
  • 1sac (750g) de légumes surgelés pour spaghetti
  • 2c. à soupe d’ huile d’olive
  • 1lb de poulet haché extra-maigre
  • 3/4lb de chair à saucisses italiennes douces
  • Sel et poivre
  • 1conserve (796 ml) de tomates en dés
  • 1conserve (284 ml) de crème de tomate
  • 2conserves (156ml/conserve) de pâte de tomate
  • 1c. à soupe d’ herbes italiennes séchées
  • 2c. à soupe de parmesan léger râpé
  • 3/4lb de parppadelles
Instructions
  1. Dans une grande casserole, verser l’huile d’olive et y faire revenir les légumes environ 5 à 7 minutes. Ajouter la dinde, la chair de saucisse, le sel, le poivre et poursuivre la cuisson environ 10 à 15 minutes en prenant soin de mélanger régulièrement.
  2. Ajouter les tomates en dés, la crème de tomates, les herbes, le fromage et la pâte de tomate. Bien mélanger et poursuivre la cuisson à feu moyen-doux à couvert environ 20 à 25 minutes en prenant soin de mélanger régulièrement Rectifier l’assaisonnement au goût.
  3. Entre-temps dans une casserole d’eau bouillante salée, faire cuire les pâtes tel qu’indiqué sur les instructions sur l’emballage. Égoutter et ajouter de la sauce.

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