Pizza au pepperoni en croûte protéinée de brocoli

C’était un mercredi soir. 

J’avais eu l’idée de faire une croûte à pizza santé avec quelques ingrédients que j’avais déjà dans mon frigo. 

Je ne pensais pas aimer ça à ce point alors la voici 😀 

Pizza au pepperoni en croûte protéinée de brocoli

Préparation 15 minutes
Cuisson 35 minutes
8 portions
Plat principal

Ingrédients
  

Pour la croûte
  • 2 1/2 tasses de fleurons de brocoli
  • 2 tasses de fromage cottage 1% m.g.
  • 3 oeufs
  • 1/3 tasse de fromage parmesan léger râpé
  • 2 tasses de farine tout usage
  • 2 c. à thé de poudre à pâte
  • 1 c. à thé de poudre d'ail
  • sel et poivre
Pour la garniture
  • 1 tasse de sauce à pizza
  • 225 g de pepperoni
  • 2 tasses de fromage mozzarella écrémée râpée

Préparation
 

  1. Préchauffer le four à 350 F.
  2. Dans un robot culinaire, réduire les brocolis finement. Transvider dans un grand bol.
  3. Dans le robot culinaire, réduire le fromage cottage en une préparation lisse. Ajouter à la préparation de brocoli.
  4. Ajouter les oeufs, le parmesan, les épices, la poudre à pâte et la farine. Mélanger à l'aide de vos mains.
  5. Sur une surface enfarinée, façonner 2 boules.
  6. À l'aide d'un rouleau à pâte, façonner chaque boule en un disque de 10 pouces.
  7. Déposer la croûte sur une plaque à cuisson tapissée d'un papier parchemin et cuire au four pendant 20 à 25 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit légèrement dorée.
  8. Étendre la sauce, le pepperoni et le fromage sur les croûtes.
  9. Poursuivre la cuisson 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
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