Pots de terre d'Halloween"

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Préparation 10

2 portions

Dessert

Équilibrée

Ingrédients Préparation

Ingrédients

Pour la mousse

1 1/4 tasse de yogourt grec 0% m.g. à la vanille
1 c. à thé d' essence de vanille
2 c. à soupe de sirop d'érable
2 c. à soupe de cacao
2 c. à soupe de poudre de protéines au chocolat
1/4 tasse de brisures de chocolat

Pour la verrine

50 g de biscuits émiettés (au choix)
4 vers de terre en jujubes
2 petit chocolat d'Halloween

Préparation

Dans un bol, mélanger à l'aide d'un fouet le yogourt, la vanille, le sirop, le cacao et la protéine.
Au four à micro-onde ou au bain-marie, faire fondre le chocolat.
L'incorporer en filet dans la mousse en mélangeant.
Dans deux verrines, verser la moitié des biscuits émiettés.
Verser la mousse puis le reste des biscuits.
Garnir des jujubes et du chocolat.

Katherine-Roxanne Veilleux

Entrepreneure, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

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