Smoothie protéiné Oréo

Dans la vie, y’a des personnes comme moi qui n’ont pas un très grand appétit le matin ET qui ont une dent sucrée. 

J’ai une très belle recette pour vous avec ce smoothie. 

Pour un repas plus complet, accompagnez votre smoothie d’une tranche de pain de blé, 1 c. à soupe de beurre d’arachide et 1 fruit.

Smoothie protéiné Oréo

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Préparation 1 minute min

2 portions

Petit déjeuner

Équilibrée

Ingrédients Équipement Préparation

Ingrédients

  

1x2x3x?

• 1/2 tasse de yogourt grec 0% m.g. à la vanille
• 1/2 tasse de fromage cottage 1% m.g.
• 1/2 tasse de lait d'amandes non sucrée
• 1 scoop de protéine en poudre biscuits et crème
• 1 c. à thé d' essence de vanille
• 2 biscuits Oreo

Équipement

Tasses à mesurer

Préparation

 

1. Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients et réduire en une préparation lisse.