Dans ma dernière chronique, je vous ai partagé des statistiques inquiétantes au sujet de l’insécurité alimentaire qui touche 20% des Québécois(ses).
Aujourd’hui, j’aimerais vous partager quelques bons trucs pour réduire votre facture d’épicerie, que j’applique moi-même chaque semaine.
En plus de mettre la main sur « Se régaler à p’tit prix » ici, un magazine qui vous aidera à cuisiner des recettes santé et économiques, voici mes trucs 👇
Planifier et organiser
Plate à faire oui, mais essentiel pour éviter les achats inutiles.
1. Avant même de faire votre liste de course, voyez ce que contient votre garde-manger, frigo et congélateur. Vous pourrez à partir de ces aliments, créer de belles recettes inusitées, inspirées. C’est toujours important de premièrement prendre le temps de planifier nos repas avec ce qu’on a déjà.
2. On fait ensuite notre liste de course selon les circulaires et les rabais de la semaine. Prévoyez vos repas en fonction des rabais vous permettra de cuisiner de bons repas maison moins cher.
⚠️ N’allez JAMAIS à l’épicerie sans votre liste et en ayant faim ! C’est la meilleure façon d’acheter inutilement des aliments.
En épicerie
3. Optez pour les marques maison souvent moins chères que les marques connues.
4. Prenez le temps de bien comparer le prix des différents produits en tenant compte également du format.
⚠️ Faites uniquement les rangées ESSENTIELLES qui respectent votre liste d’épicerie. Ça ne sert à rien d’aller dans l’allée des croustilles sachant très bien que la tentation sera grande.
Dans la cuisine
Si vous voulez économiser encore plus tout en mangeant vraiment bien, je vous offre ici notre magazine « Se régaler à p’tit prix » en format ebook.
Un must à avoir dans votre cuisine !
