Les légumes sont des aliments EXCELLENTS pour la santé et la perte de poids. Pauvres en calories, riches en fibres, vitamines et minéraux, ils calment rapidement la faim.
Idéalement à chacun de vos repas (diner et souper), ils devraient représenter la moitié de votre assiette.
Pas toujours évident, je comprends.
SOLUTION 👇
Une façon simple, rapide et délicieuse d’en manger davantage pour profiter de tous leurs bienfaits ?
Des légumes croquants accompagnés de ma trempette protéinée 😋
Cette recette se trouve dans mon nouveau magazine « Miam ! » disponible ici.
Une trempette riche en protéines avec des légumes riches en fibres = l’effet rassasiant assuré 😀
Parfait pour éviter les grignotages inutiles.
Avec l’été qui arrive et tous les excellents légumes de saison qui seront de retour et offerts à prix abordables, c’est le temps de l’année pour en profiter.
