Boules d’énergie canneberges et chocolat

J’écoute régulièrement des émissions culinaires et combien de fois, j’ai entendu que le mariage du chocolat et de la framboise était divin.

Euuuu un instant s’il vous plaît.

J’connais un mariage bien meilleur que ça.

C’est celui du chocolat et de la canneberge.

C’est LE meilleur mariage ever pour moi et on le retrouve divinement dans cette recette.

Boules d'énergie canneberges et chocolat

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Préparation 5 minutes min

Total 5 minutes min

18 portions

Dessert

Équilibrée

Ingrédients Préparation

Ingrédients

  

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• 1/2 tasse de canneberges séchées
• 1 1/2 tasse de flocons d’avoine
• 1/2 tasse de beurre d’arachide (ou beurre d'amande)
• 1/4 tasse de sirop d'érable
• 2 c. à soupe de céréales All-Bran Flakes
• 2 c. à soupe de copeaux de chocolat noir
• 1 c. à soupe de graines de chia

Préparation

 

1. Dans un robot culinaire, ajouter tous les ingrédients jusqu’à une texture homogène.
2. Former 16 à 18 boules avec vos mains.
3. Laisser réfrigérer 1 heure puis déguster.