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–
+
portions
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Boules d'énergie canneberges et chocolat
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Préparation
5
minutes
min
Total
5
minutes
min
18
portions
Dessert
Équilibrée
Ingrédients
Préparation
Ingrédients
1x
2x
3x
?
1/2
tasse de
canneberges séchées
1 1/2
tasse de
flocons d’avoine
1/2
tasse de
beurre d’arachide
(ou beurre d'amande)
1/4
tasse de
sirop d'érable
2
c. à soupe de
céréales All-Bran Flakes
2
c. à soupe de
copeaux de chocolat noir
1
c. à soupe de
graines de chia
Préparation
Dans un robot culinaire, ajouter tous les ingrédients jusqu’à une texture homogène.
Former 16 à 18 boules avec vos mains.
Laisser réfrigérer 1 heure puis déguster.
