On me demande très souvent comment je fais pour trouver mon inspiration en cuisine.
Cette recette est un bel exemple : j’y suis allée avec mes envies, les ingrédients que j’aime et que j’ai sous la main.
D’autres personnes me demandent s’il m’arrive de manquer une recette : bien sûr !
Cette recette est un mixte entre des barres tendres et un crumble. Le « look » de la recette n’était pas tout à fait ce que je recherchais mais le goût est sublime donc j’ai voulu vous la partager tout de même 🙂 Vous pouvez les manger en barres ou encore utiliser comme crumble pour ajouter à votre yogourt.
| Prep Time | 5 minutes |
| Cook Time | 20 minutes |
| Servings |
portions
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Ingredients
- 20 dattes dénoyautées
- 2/3 tasse d' eau
- 1 tasse de flocons d'avoine cuisson rapide
- 1/2 tasse de flocons noix de coco rôtis
- 1/2 tasse de canneberges séchées
- 1/4 tasse d' arachides rôties au miel hachées grossièrement
- 2 c. Ã soupe de graines de tournesol
- 2 c. à soupe de beurre d’arachide
- 1 c. Ã soupe d' huile de coco
Ingredients
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Instructions
- Préchauffer le four à 350° F.
- Dans une petite casserole, verser l'eau et les dattes. Cuire à feu doux pendant 5 à 7 minutes où jusqu'à ce que les dattes soient tendres. Égoutter.
- À l'aide d'un robot culinaire, réduire les dattes en purée.
- Dans un bol, mélanger tous les ingrédients et y ajouter la purée de dattes.
- Étendre la préparation sur une petite plaque antiadhésive et cuire au four de 15 à 20 minutes. Laisser tempérer à température pièce au moins 2 à 4 heures puis couper.
