Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Je me rappelle une journée cet automne qui s’est avérée assez chargée.

Le matin, nous avions un shooting photo familiale et en après-midi, des amis venaient nous rendre visite et souper à la maison.

Au total, nous étions 6 pour le souper et je n’avais encore rien décidé quant au repas. Ça été dans l’après-midi même que je me suis enfin branchée pour ce souper.

Je voulais faire plaisir à tout le monde mais je ne voulais pas non plus me casser la tête.

Résultat : des pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Résultat 2 : tout le monde a bien aimé 🙂

Quand on veut avoir du plaisir à recevoir pour souper mais qu’on veut aussi avoir du temps pour « profiter » de nos invités, c’est LA recette winner à cuisiner.

Pâtes crémeuses au poulet et aux brocolis

Préparation 15 minutes
Cuisson 20 minutes
Total 35 minutes
4 portions
Plat principal

Ingrédients
  

Pâtes au poulet
  • 3/4 lb de pâtes courtes cuites selon les instructions sur l'emballage
  • 1 1/2 tasse de poulet ou dinde cuit haché grossièrement
  • 2 tasse de fleurons de brocoli
  • 1/4 tasse de ciboulette hachée
Sauce crémeuse
  • 1/2 tasse de bouillon de poulet réduit en sodium
  • 1 tasse de crème 15% m.g. à cuisson
  • 1 c. à soupe de fromage Philadelphia léger ciboulette et oignon
  • 1 c. à thé de sirop d'érable
  • 1 oignon blanc haché
  • 1 gousse d'ail hachée
  • 1 c. à soupe d' huile d’olive
  • Sel et poivre (au goût)

Préparation
 

  1. Préchauffer le four à 350 F.
  2. Dans une casserole d'eau bouillante, faite blanchir les fleurons de brocolis. Égoutter et plonger les fleurons dans une eau glacée pour stopper la cuisson. Égoutter de nouveau et réserver.
  3. Dans un bol, mélanger les pâtes, le poulet, le brocoli et la ciboulette.
  4. Dans une poêle antiadhésive, attendrir l'oignon dans l'huile. Ajouter l'ail et poursuivre la cuisson 2 minutes.
  5. Déglacer avec le bouillon de poulet et laisser mijoter 2 à 3 minutes. Ajouter la crème et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce épaississe. Ajouter tous les ingrédients, mélanger et rectifier l'assaisonnement au besoin.
  6. Verser la sauce dans le plat de pâtes et mélanger.
  7. Verser la préparation dans un plat allant au four, garnir de fromage mozzarella écrémé, râpé et cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

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