Boules d’énergie automnales au chocolat blanc

Aujourd’hui, je crois que plusieurs d’entre-nous avons eu l’impression que l’automne avait déjà sonné à nos portes.

Le froid, la petite givre matinale, les feuilles qui commencent à changer de couleurs, certaines personnes qui commencent à chauffer leur poêle à bois.

L’automne est une saison que j’aime beaucoup.

Elle est élégante, réconfortante et sublime par la beauté de la nature ET, elle nous pousse à cuisiner des plats mijotés, du vrai bon « confort food ».

Ces petites boules d’énergie accompagneront parfaitement vos lattés automnales.

Ces boules d’énergie + un café + une grosse doudou ou poncho : c’est ça la vie !

Boules d'énergie automnales au chocolat blanc

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Préparation 5 minutes min

Total 5 minutes min

10 boules

Dessert

Équilibrée

Ingrédients Préparation

Ingrédients

  

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• 1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
• 1/2 tasse de beurre d'amande
• 2 c. à soupe de chocolat blanc fondu
• 2 c. à soupe de miel
• 1 c. à soupe de chia
• 1/2 c. à thé de cannelle
• 1/4 c. à thé de muscade moulu

Préparation

 

1. Dans un robot culinaire, ajouter tous les ingrédients et bien mélanger. Avec les mains, façonner 10 boules d'énergie.
2. *Si le mélange n'est pas assez "collant", ajouter graduellement du miel.