Aux amateurs de Banana Split, cette recette est pour vous !
Le mélange de banane, de yogourt grec, de petits fruits, de granola, de noix et de chocolat est sublime et à se rouler par terre.
C’est des recettes pas plates ET santé que je vous propose dans le nouveau numéro de mon magazine « 10 minutes de cuisson ou moins – Mai 2019 ».
Des recettes qui :
- Demandent 10 minutes de cuisson ou moins
- Pour certaines, sont sans cuisson
- Alléchantes, rassasiantes et pas cher
- Coupent la faim et contribuent à réduire les grignotages
- Aident à diminuer tes rages de sucre
- Maximisent ta perte de poids mais sans ressentir la faim
- Répondront à TES besoins (sans lactose/végé/sans gluten)
- Te donneront l’impression de « tricher » en mangeant santé
C’est un commentaire que je reçois TRÈS souvent au sujet de mes recettes.
Beaucoup de femmes qui ont cuisiné mes recettes en suivant mes programmes me disent que c’est qu’elles apprécient le plus, c’est qu’elles ont l’impression de « tricher » alors que c’est une recette santé.
J’aime tellement ça « twister » une recette qui est généralement riche comme c’est le cas d’un banana split classique en une recette santé et nourrissante. Ça ne nous donne pas du tout l’impression d’être au régime, de se sentir privée donc on ne ressent pas la frustration, la restriction.
Clique ici pour t’abonner au magazine et recevoir ton numéro de mai 2019 livré chez toi avant même sa sortie officielle en kiosque !
Immédiatement après ta commande, tu recevras aussi la version ebook PDF du magazine. Il te sera donc possible de cuisiner dès aujourd’hui les nombreuses recettes colorées, alléchantes et nourrissantes proposées dans ce nouveau numéro d’été.
La campagne d’abonnement au magazine se termine très bientôt soit le 15 avril, alors ne tarde pas trop 😉
J’ai envie de te gâter aujourd’hui en te donnant cette recette, donc la voici 😉
Banana split à partager
Cote santé: Équilibrée
Préparation: 5 minutes
INGRÉDIENTS
- 2 bananes, coupées en 2 sur la longueur
- 1/2 tasse de petits fruits (au choix)
- 1/4 tasse de yogourt grec 2% m.g. à la noix de coco
- 2 c. à soupe de pistaches, non salées
- 2 c. à soupe de granola
- 2 c. à soupe de chocolat noir, fondu
PRÉPARATION
- Déposer les bananes sur une assiette. Garnir de petits fruits, de pistaches et de granola. Déposer le yogourt au centre, puis verser le chocolat fondu en petits filets.
Bonne fin de semaine 🙂
Roxanne x x
