Pizza matinale énergisante

La pizza, c’est bon n’importe quand, chaud, froid et meilleur réchauffé.

Je ne connais personne qui n’aime pas la pizza.

Sérieusement, ça existes-tu du monde qui aime pas ça ? 

On aime manger la pizza par les soirs de semaine pressés ou encore pendant un match de hockey mais c’est aussi excellent le matin 🙂

Évidemment, laissez votre imagination créer votre propre pizza déjeuner en ajoutant les légumes de votre choix, en variant les protéines et le fromage.

 

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Pizza matinale énergisante
Votes: 2
Évaluation: 4.5
Vous:
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Cote Santé Équilibrée
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 4 (100g/pain) pain naan de blé
  • 120 g de mozzarella fraîche coupé en rondelles
  • 2 tomates italiennes coupées en fines tranches
  • 4 oeufs
  • 1 tasse de bébé épinards
  • 2 c. à thé d' huile d’olive
Cote Santé Équilibrée
Temps de Préparation 15 minutes
Temps de Cuisson 10 minutes
Portions
portions
Ingrédients
  • 4 (100g/pain) pain naan de blé
  • 120 g de mozzarella fraîche coupé en rondelles
  • 2 tomates italiennes coupées en fines tranches
  • 4 oeufs
  • 1 tasse de bébé épinards
  • 2 c. à thé d' huile d’olive
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Instructions
  1. Préchauffer le four à 325°F.
  2. Sur une plaque à pâtisserie, déposer le pain naan. Badigeonner les pains naan d'un peu d'huile. Déposer les bébé épinards et les tranches de mozzarella. Cuire environ 10 minutes, jusqu’à ce que les épinards aient tombés et que le fromage soit fondu.
  3. Entre-temps, dans une poêle antiadhésive, cuire les oeufs avec l'huile d'olive (tournés, crevés ou brouillés).
  4. Déposer les tranches de tomates et les oeufs sur les pizzas et poivrer généreusement.
About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.