Je les ai cuisiné de nouveau pour un brunch entre femmes et je n’ai reçu que de supers beaux commentaires.
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Galettes à l’avoine, framboises et chocolat blanc
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Cote Santé
Équilibrée
Conservation
Se congèle jusqu'à 3 mois
Temps de Préparation
20minutes
Temps de Cuisson
25minutes
Portions
galettes
Ingrédients
2tasses deflocons d'avoine à cuisson rapide
1tasse de farine tout usage
1/2c. à thé debicarbonate de soude
2/3tasse desucre
1c. à thé d'essence de vanille
1tasse deyogourt à la vanille 2% m.g.
1paquet (170g) de framboises(fraiches ou surgelées)
1/3tasse demargarine
1/2tasse debrisures de chocolat(au lait, noir ou blanc)
Cote Santé
Équilibrée
Conservation
Se congèle jusqu'à 3 mois
Temps de Préparation
20minutes
Temps de Cuisson
25minutes
Portions
galettes
Ingrédients
2tasses deflocons d'avoine à cuisson rapide
1tasse de farine tout usage
1/2c. à thé debicarbonate de soude
2/3tasse desucre
1c. à thé d'essence de vanille
1tasse deyogourt à la vanille 2% m.g.
1paquet (170g) de framboises(fraiches ou surgelées)
1/3tasse demargarine
1/2tasse debrisures de chocolat(au lait, noir ou blanc)
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Instructions
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine avecla farine, le bicarbonate de soude et le sucre.
Dans un autre bol, mélanger la vanille avec le yogourt, les framboises écrasées et la margarine.
Incorporer les ingrédients secs aux ingrédients humides et remuer jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Ajouter les pépites de chocolat et remuer.
Sur deux plaques de cuisson tapissées de papier parchemin, former douze boules de pâte à l’aide d’une cuillère à crème glacée d’une capacité d’environ 60 ml
(1/4 de tasse). Aplatir les boules jusqu’à une épaisseur de 2 cm (3/4 de po).
Cuire au four de 25 à 30 minutes. Retirer du four et laisser tiédir sur une grille.
Si tu aimes ma recette (ou l'article que j'ai écrit) merci de partager ça avec tes ami(e)s!
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
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