La salade de Jennifer Aniston à ma façon

Imprimer la recette

Préparation 15

4 portions

Salade

Minceur

Ingrédients Équipement Préparation Notes

Ingrédients

1 tasse de quinoa blanc cuit
1 tasse de concombre coupé en morceaux
1/2 tasse de persil haché
1/3 tasse d' oignon rouge haché
1/2 tasse de pistaches salées hachées
1 conserve (540 ml) de pois chiches en conserve rincés et égouttés
1/2 tasse de fromage feta léger émietté
Le jus de 1 citron
1/4 tasse d' huile d'olive
sel et poivre

Équipement

Couteau du chef

Tasses à mesurer

Cuillères à mélanger

Préparation

Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble et rectifier l'assaisonnement au goût.

Notes

Dans la recette de Jennifer Aniston, elle ajoute de la menthe hachée à la recette.

Comme je désirais goûter tous les autres ingrédients de la recette, j'ai préféré ne pas en ajouter.

Katherine-Roxanne Veilleux

Entrepreneure, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.

Trouver une recette

Nouvelles recettes

La salade de Jennifer Aniston à ma façon