Une autre délicieuse recette EXPRESS pour épater vos invités pendant les fêtes : salade crémeuse duo de saumon
Sur des craquelins, sur des tranches de pain baguette, dans de minis vols-au-vent, dans des tortillas roulés puis coupés en bouchés, dans un sandwich – milles et unes possibilités avec cette salade de saumon.
Pourquoi faire compliqué quand on peut faire simple 😉 ?
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Salade crémeuse duo de saumon
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Cote Santé
Gourmande
Temps de Préparation
5minutes
Temps de Cuisson
7minutes
Portions
portions
Ingrédients
3/4lb de saumon frais
140g desaumon fumé
4c. à soupe de mayonnaise légère
125gfromage à la crème léger
2c. à soupe deciboulettehachée
Sel et poivre
Cote Santé
Gourmande
Temps de Préparation
5minutes
Temps de Cuisson
7minutes
Portions
portions
Ingrédients
3/4lb de saumon frais
140g desaumon fumé
4c. à soupe de mayonnaise légère
125gfromage à la crème léger
2c. à soupe deciboulettehachée
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Instructions
Dans un bol, mélanger tous les ingrédients. Rectifier l'assaisonnement au goût.
Avec des craquelins, des croûtons, en roulés de tortillas, dans des minis vols-au-vent, sur un plateau de charcuterie et fruit bref, plein de chose à faire avec cette tartinade
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Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
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