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–+ portions

Barres tendres aux dattes et chocolat sans cuisson, sans noix

Préparation 20 minutes
6 barres
Dessert

Ingrédients
  

  • 1 tasse de dattes
  • 1/3 tasse de beurre de tournesol
  • 1/4 c. à thé de Sel
  • 4 c. à soupe de sirop d'érable
  • 2 c. à soupe d' eau
  • 1 1/2 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
  • 2/3 tasse de chocolat noir (ou au lait)

Préparation
 

  1. Dans un robot culinaire ou un mélangeur, déposer les dattes, l'eau, le sirop, le sel et le beurre de tournesol. Réduire en une purée lisse. Transvider la préparation dans un bol et ajouter l'avoine. Bien mélanger.
  2. Répartir la préparation dans les cavités du moule en exerçant une pression. Faire fondre le chocolat au four à micro-ondes ou au bain marie et en verser une fine couche sur les barres. Réfrigérer 1 heure puis démouler.