Retour
–+ portions

Trempette étagée à la méditerranéen

Imprimer la recette
Préparation 10 minutes
Total 10 minutes
10 portions
Entrée
Équilibrée
Ingrédients Préparation

Ingrédients
  

  • 1 pot (260g) de houmous (saveur au choix)
  • 2/3 tasse de yogourt nature 2% m.g (ou crème sûre)
  • 1/3 tasse de concombre coupé en cubes
  • 1/2 tomate coupées en cubes
  • 1/4 tasse d' olives noires tranchées
  • 100 g de feta léger émietté
  • 1 c. à soupe d' oignon rouge haché
  • 1/2 avocat coupé en cubes
  • 1 c. à soupe de basilic haché
  • 1 c. à soupe de persil haché
  • 1 c. à soupe d' huile d’olive
  • Poivre

Préparation
 

  1. Dans un plat carré, étaler le houmous. Poursuivre en étalant le yogourt et déposer les garnitures. Servir avec du pain naan ou des chips de pita.