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–+ portions

Salade de thon et petits pois

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Préparation 10 minutes
Total 10 minutes
4 portions
Plat principal
Équilibrée
Ingrédients Préparation

Ingrédients
  

  • 2 tasses de pâtes courtes cuites selon les instructions de l'emballage
  • 2 conserves (170 g/ conserve) de thon pâle en morceaux, dans l'eau
  • 1 courgette verte coupée en petits dés
  • 2 branches de céleri haché
  • 1 tasse de petits pois surgelés
  • 1/2 tasse de yogourt nature 0% m.g
  • 1/4 tasse de mayonnaise
  • 1 c. à thé de jus de citron
  • 1/4 c. à thé d' aneth séché
  • Sel et poivre au goût

Préparation
 

  1. Dans une passeoire, rincer les petits pois sous l'eau tiède-chaude pendant environ 40 secondes. Égoutter.
  2. Dans un bol, mélanger les pâtes, le thon et les légumes.
  3. Dans un petit bol, mélanger le yogourt, le citron, la mayonnaise, le sel, le poivre et l'aneth.
  4. Verser la "sauce" dans la salade de thon et bien mélanger.