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–+ portions

Mini pains de saumon au parmesan

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Préparation 10 minutes
Cuisson 25 minutes
Total 35 minutes
26 mini pains
Plat principal
Équilibrée
Ingrédients Préparation

Ingrédients
  

  • 1 conserve (418 g) de saumon en conserve
  • 1 conserve (213 g) de saumon en conserve
  • 1/2 tasse de parmesan léger râpé
  • 1 tasse de couscous de blé cuit
  • 1/2 tasse de chapelure
  • 1/4 de poivron vert coupé en petits dés
  • 1 c. à soupe de câpres hachées
  • 1 oeuf
  • Sel et poivre

Préparation
 

  1. Préchauffer le four à 375 F.
  2. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
  3. Dans des moules à cupcakes en silicone, répartir la préparation. Cuire au four 20 à 25 minutes jusqu'à ce que les mini pains de saumon soient légèrement dorés.