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–+ portions

Casserole mexicaine de riz au bœuf

Préparation 10 minutes
Cuisson 20 minutes
Total 30 minutes
4 portions
Plat principal

Ingrédients
  

  • 1 lb de boeuf haché maigre
  • 1 échalote française hachée
  • 1 poivron rouge coupé en petits dés
  • 1 c. à soupe d' huile d’olive
  • 4 c. à soupe d' assaisonnements à taco
  • 2/3 tasse de maïs surgelés
  • 2/3 tasse de petits pois surgelés
  • 2 tasses de riz brun
  • 1 tasse de fromage mozzarella écrémé râpé
  • 1/2 tasse de fromage cheddar écrémé râpé

Préparation
 

  1. Préchauffer le four à 350°F.
  2. Dans une poêle antiadhésive, faire revenir l'échalote et le poivron dans l'huile d'olive pendant 2 minutes. Y ajouter la viande hachée et poursuivre la cuisson en l'émiettant pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit cuite.
  3. Y ajouter les assaisonnements à tacos, les pois verts, le maïs et le riz. Bien mélanger et rectifier l'assaisonnement au goût.
  4. Déposer la préparation dans un plat allant au four. Garnir des fromages et poursuivre la cuisson au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu.