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–
+
portions
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Smoothie de bleuets antioxydants
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Préparation
5
minutes
min
Total
5
minutes
min
4
portions
Dessert
Minceur
Ingrédients
Préparation
Ingrédients
1x
2x
3x
?
2
tasses de
bleuets surgelés
1
tasse de
lait 1% m.g
3/4
tasse de
yogourt grec 0% m.g à la vanille
1
c. à soupe de
sirop d'érable
Le jus de 1/2
citron
Préparation
Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients et réduire en un smoothie lisse.
