1 min – Roxanne Cuisine – Recettes de Katherine-Roxanne Veilleux https://roxannecuisine.com Mes recettes anti-régime et conseils santé pour une perte de poids saine et durable Mon, 21 Sep 2026 18:44:24 +0000 fr-FR hourly 1 https://roxannecuisine.com/wp-content/uploads/2018/11/facicon-R-96x96.png 1 min – Roxanne Cuisine – Recettes de Katherine-Roxanne Veilleux https://roxannecuisine.com 32 32 Smoothie protéiné Oréo https://roxannecuisine.com/smoothie-proteine-oreo/ https://roxannecuisine.com/smoothie-proteine-oreo/#respond Thu, 17 Sep 2026 17:14:52 +0000 https://roxannecuisine.com/?p=43168 Dans la vie, y’a des personnes comme moi qui n’ont pas un très grand appétit le matin ET qui ont une dent sucrée. 

J’ai une très belle recette pour vous avec ce smoothie. 

Pour un repas plus complet, accompagnez votre smoothie d’une tranche de pain de blé, 1 c. à soupe de beurre d’arachide et 1 fruit.

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Smoothie protéiné Oréo

Type de plat Petit déjeuner
Cuisine Équilibrée
Temps de préparation 1 minute
Servings 2 portions

Equipment

Ingrédients

  • 1/2 tasse de yogourt grec 0% m.g. à la vanille
  • 1/2 tasse de fromage cottage 1% m.g.
  • 1/2 tasse de lait d'amandes non sucrée
  • 1 scoop de protéine en poudre biscuits et crème
  • 1 c. à thé d' essence de vanille
  • 2 biscuits Oreo

Instructions

  • Dans un mélangeur, ajouter tous les ingrédients et réduire en une préparation lisse.
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