Trempette étagée au saumon

Name: Trempette étagée au saumon
Total time: 10 min
Yield: 10 portions
Ingredients: 1 paquet (250g) de fromage à la crème léger; 1 tasse de crème sûre 5% m.g.; 2 c. à soupe de mayonnaise légère; 3 c. à soupe de fromage boursin (ail et fines herbes ); 227 g de guacamole (commerciale ); 1 tasse de saumon (cuit et coupé en morceaux ); 113 g de saumon fumé (coupé en morceaux ); 1 1/4 tasse de fromage mozzarella écrémé (râpé ); 1/4 poivron rouge (coupé en petits dés ); 1/4 poivron vert (coupé en petits dés ); 1 oignon vert (haché )

Entrée Poissons Temps des fêtes

Après le classique étagé avec fromage à la crème, crème sûre, salsa et fromage râpé, en voici une nouvelle version « de luxe » 😉

J’y vraiment simplement mélanger des ingrédients que j’aime beaucoup et dont le mariage est sublime.

Fromage à la crème, crème sûre, saumon, avocat, saumon fumé, fromage Boursin et fromage râpé…le BONHEUR !!!

Trempette étagée au saumon

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Cote Santé

Gourmande

Temps de Préparation

10 minutes

Temps de Cuisson

15 minutes

Portions

portions

Ingrédients

1 paquet (250g) de fromage à la crème léger
1 tasse de crème sûre 5% m.g.
2 c. à soupe de mayonnaise légère
3 c. à soupe de fromage boursin ail et fines herbes
227 g de guacamole commerciale
1 tasse de saumon cuit et coupé en morceaux
113 g de saumon fumé coupé en morceaux
1 1/4 tasse de fromage mozzarella écrémé râpé
1/4 poivron rouge coupé en petits dés
1/4 poivron vert coupé en petits dés
1 oignon vert haché

Cote Santé

Gourmande

Temps de Préparation

10 minutes

Temps de Cuisson

15 minutes

Portions

portions

Ingrédients

1 paquet (250g) de fromage à la crème léger
1 tasse de crème sûre 5% m.g.
2 c. à soupe de mayonnaise légère
3 c. à soupe de fromage boursin ail et fines herbes
227 g de guacamole commerciale
1 tasse de saumon cuit et coupé en morceaux
113 g de saumon fumé coupé en morceaux
1 1/4 tasse de fromage mozzarella écrémé râpé
1/4 poivron rouge coupé en petits dés
1/4 poivron vert coupé en petits dés
1 oignon vert haché

Instructions

Mélanger le fromage à la crème, la crème sure, le boursin et la mayonnaise pour obtenir un mélange homogène. Déposer cette préparation dans un moule carré ou rectangulaire.
Garnir de saumon, de saumon fumé et verser la guacamole. Couvrir de fromage et garnir des poivrons et oignon vert.

About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.