Trempette étagée à la méditerranéen
Trempette étagée à la méditerranéen
  • Cote SantéÉquilibrée
Portions Temps de Préparation
10portions 10minutes
Portions Temps de Préparation
10portions 10minutes
Ingrédients
  • 1pot (260g) de houmous(saveur au choix)
  • 2/3tasse de yogourt nature 2% m.g(ou crème sûre)
  • 1/3tasse de concombrecoupé en cubes
  • 1/2 tomatecoupées en cubes
  • 1/4tasse d’ olives noirestranchées
  • 100g de fêta légerémietté
  • 1c. à soupe d’ oignon rougehaché
  • 1/2 avocatcoupé en cubes
  • 1c. à soupe de basilichaché
  • 1c. à soupe de persilhaché
  • 1c. à soupe d’ huile d’olive
  • Poivre
Instructions
  1. Dans un plat carré, étaler le houmous. Poursuivre en étalant le yogourt et déposer les garnitures. Servir avec du pain naan ou des chips de pita.

Si tu aimes ma recette (ou l'article que j'ai écrit) merci de partager ça avec tes ami(e)s!