Tacos de poisson à l’avocat et sa salsa
Tacos de poisson à l’avocat et sa salsa
Cote Santé
Équilibrée
Portions
Temps de Préparation
4
portions
10
minutes
Temps de Cuisson
10
minutes
Portions
Temps de Préparation
4
portions
10
minutes
Temps de Cuisson
10
minutes
Ingrédients
Taco de poisson
1
lb de filet de
poisson blanc
(au choix : aiglefin, sole, goberge, pangasius, etc.)
4
tortillas de blé
1
avocat
coupé en tranches
1/4
tasse de
chou vert
émincé finement
mayonnaise
(facultative/au goût)
Sel et poivre
Salsa de tomates
4
grosses
tomates italiennes
coupées en petits dés
1
petit
oignon rouge
émincé
1
gousse d’ail
hachée
1/4
tasse de
coriandre
hachée
2
oignons verts
hachés
2
c. à soupe d’
huile d’olive
1
c. à thé de
sirop d’érable
Le jus de
1/2
lime
Sauce forte
(au goût/facultative)
Une pincée de
Sel et poivre
(au goût)
Instructions
Taco de poisson
Dans une poêle antiadhésive, faire dorer les filets de saumon. Saler légèrement et poivrer. Garder au chaud au four à 250F.
Réchauffer les tortillas environ 10 secondes au four à micro-onde.
Salsa maison de tomates
Mélanger tous les ingrédients ensemble et rectifier l’assaisonnement au goût.
Au moment de servir, mettre les accompagnements/condiments et la salsa sur la table pour que tous puissent faire leur propre tacos de poisson.
Si tu aimes ma recette (ou l'article que j'ai écrit) merci de partager ça avec tes ami(e)s!
Cliquez pour partager sur Facebook(ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Cliquez pour partager sur Pinterest(ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Cliquez pour partager sur Twitter(ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Cliquez pour partager sur LinkedIn(ouvre dans une nouvelle fenêtre)