Tacos aux haricots blancs et aux pêches
Tacos aux haricots blancs et aux pêches
  • Cote SantéMinceur
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
12portions 10minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Portions Temps de Préparation
12portions 10minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Ingrédients
  • 4paquets (340g/paquet) de sans viande Yves Veggie Mexicain
  • 1conserve (540 ml/conserve) d’ haricots blancsen conserve, rincés et égouttés
  • 3 pêchescoupées en petits dés
  • 1 oignon blanchaché
  • 2 carottescoupé en petits dés
  • 1 1/2tasse de salsa douce
  • 1 1/2tasse de grains de maïssurgelés
  • 1/3tasse de persil fraishaché
  • 1c. à soupe d’ huile d’olive
  • Poivreau goût
Instructions
  1. Dans une grande casserole, attendrir l’oignon et les carottes avec l’huile d’olive. Ajouter tous les autres ingrédients et poursuivre la cuisson à feu doux environ 5 à 10 minutes.
  2. Servir la préparation à tacos dans des coquilles à tacos, des croustilles de maïs ou encore dans une tortillas.

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