Soupe crémeuse au brocoli et au cheddar
Soupe crémeuse au brocoli et au cheddar
  • Cote SantéÉquilibrée
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
6portions 20minutes
Temps de Cuisson
25minutes
Portions Temps de Préparation
6portions 20minutes
Temps de Cuisson
25minutes
Ingrédients
  • 1c. à soupe d’ huile d’olive
  • 1 oignon jaunehaché
  • 1lb de demi-poitrines de poulet désossées et sans la peaucoupées en petits cubes
  • 1/4tasse de beurre
  • 1/4tasse de farine tout usage
  • 2 couronnes de brocolicoupées en petits fleurons
  • 7tasses de bouillon de légumes(ou de bouillon de poulet)
  • 1/3tasse de crème à cuisson 15% m.g
  • 2tasses de juliennes de légumes
  • Se et poivre
  • 1tasse de fromage cehddar écrémérâpé
Instructions
  1. Dans une casserole, verser l’huile et faire cuire l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter le poulet et poursuivre la cuisson 5 à 7 minutes. Saler, poivrer puis réserver. Dans la même casserole, faire fondre le beurre. Ajouter la farine graduellement en mélangeant au four jusqu’à ce que le tout soit homogène.
  2. Verser le bouillon, la crème et bien mélanger. Porter à ébullition, réduire le feu à moyen et poursuivre la cuisson 10 minutes. Ajouter le brocoli et les juliennes de légumes. Poursuivre la cuisson 5 minutes. Ajouter le fromage et poursuivre la cuisson 2 minutes. Rectifier l’assaisonnement au goût.

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