CONFESSION : j’aime pas tant la saucisse en général.
Celle à déjeuner ne fait pas exception.
Mais comme je sais que mes boys adorent ça et que nous aimons beaucoup souper un déjeuner (un classique!), j’ai voulu ici faire des sandwichs déjeuners parfaits à congeler pour les personnes pressées.
IMPRIMER
Sandwichs déjeuners à congeler
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Cote Santé
Gourmande
Temps de Préparation
15minutes
Temps de Cuisson
15minutes
Portions
portions
Ingrédients
8petits pains briochés
375g desaucisse à déjeuner(porc et boeuf)
1/4tasse dechapelure nature
1c. à thé debeurre
5oeufs
1c. à soupe deciboulette
1/4tasse delait 1% m.g
Sel et poivre
1c. à thé debeurre
8tranches defromage cheddar
8c. à thé de mayonnaise légère
Cote Santé
Gourmande
Temps de Préparation
15minutes
Temps de Cuisson
15minutes
Portions
portions
Ingrédients
8petits pains briochés
375g desaucisse à déjeuner(porc et boeuf)
1/4tasse dechapelure nature
1c. à thé debeurre
5oeufs
1c. à soupe deciboulette
1/4tasse delait 1% m.g
Sel et poivre
1c. à thé debeurre
8tranches defromage cheddar
8c. à thé de mayonnaise légère
Votes: 0
Évaluation: 0
Vous:
Évaluez cette recette!
Instructions
Préchauffer le four à 350 F.
À l'aide d'une couteau pointu, couper le boyau des saucisses et en retirer la chair.
Mélanger la chair de saucisses avec la chapelure.
À l'aide de vos mains, façonner 8 galettes. Réserver.
Dans un autre bol, fouetter les oeufs avec le lait, la ciboulette, le sel et le poivre. Réserver.
Dans une poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, faire dorer les galettes environ 3 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites. Réserver.
Dans la même poêle, faire fondre l'autre quantité de beurre. Verser la préparation d'oeufs en remuant continuellement à la cuillère de bois pendant environ 5 minuts jusqu’à ce que les oeufs soient tout juste cuit. Réserver.
Sur la base du pain, étendre la mayonnaise et déposer votre galette de saucisse. Ajouter 1 ou 2 tranches de fromage cheddar, les oeufs brouillés et refermer avec le chapeau du pain.
(C'est à cette étape si que vous pouvez emballer individuellement et congeler)
Déposer dans une plaque à cuisson tapissée d'un papier parchemin et cuire au four ;a 350F 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Si tu aimes ma recette (ou l'article que j'ai écrit) merci de partager ça avec tes ami(e)s!
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
Rechercher une recette par critères
Reçois gratuitement ton numéro de 10 recettes de desserts santé (valeur de 9.95$) avant que l’offre expire :