Salade taco mexico
Salade taco mexico
  • Cote SantéÉquilibrée
Portions Temps de Préparation
2portions 15minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Portions Temps de Préparation
2portions 15minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Ingrédients
  • 1/2lb de boeuf haché maigre
  • 1sachet (24g) d’ assaisonnements à taco
  • 1c. à thé d’ huile
  • 2tasses de laitue romainecoupée grossièrement
  • 1/2tasse de chips de maïsémiettées grossièrement
  • 1/4tasse de tomatescoupées en dés
  • 1c. à soupe d’ oignon rougehaché
  • 2c. à soupe de crème sûre 14% m.g.
  • 1 avocatcoupé en cubes
  • 1/4tasse de fromage mozzarella écrémérâpé
  • 1/4tasse de fromage cheddar écrémérâpé
  • 2c. à soupe de coriandrehachée
  • 1c. à thé d’ huile lime de Persede Olives et Gourmandises
  • 1/4tasse de mais en grains
  • 2c. à soupe de poivron rougecoupé en petits dés
Instructions
  1. Dans une poêle antiadhésive, faire brunir la viande en prenant soin de l’émietter. Y ajouter les épices, bien mélanger et rectifier l’assaisonnement au goût.
  2. Sur une assiette, déposer de la laitue et les autres légumes. Déposer la viande, le fromage, la crème sûre et la coriandre. Verser un filet d’huile et garnir de chips.

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