Salade duo de saumon aux pommes et aux pacanes érable et bourbon
Salade duo de saumon aux pommes et aux pacanes érable et bourbon
Cote SantéÉquilibrée
Servings
Prep Time
2 à 4portions
15minutes
Servings
Prep Time
2 à 4portions
15minutes
Ingredients
2 pavés de saumon(125g/pavé)
1c. à soupe d’‘épices « Tartare et saumon »de Olives et gourmandises
1laitue friséehachée grossièrement
1/4tassedeconcombrecoupé en demi-lunes
2radiscoupés en tranches
1/4tasse depommecoupée en dés
1/4tasse depacanes pralinées(voir note **)
1 1/2tasse derotinicuit et refroidi
25g defromage tortilloncoupé en dés
50g desaumon fuméémincé
2c. à soupe d’huile d’olive lime de Persesde Olives et gourmandises
1c. à thé de vinaigre balsamique blanc balsamique blanc à l’abricotde Olives et gourmandises
1c. à thé de sirop d’érable
Sel et poivre
Instructions
Sur une surface de votre saumon, saupoudrer des épices « tartare et saumon » et masser le saumon pour faire pénétrer les épices.
Dans une poêle antiadhésive, verser un petit filet d’huile et y faire cuire le saumon des 2 côtés environ 5 à 6 minutes ou la cuisson désirée. Réserver.
Dans un petit bol, mélanger l’huile d’olive lime de Perses, le balsamique blanc à l’abricot, du sel, du poivre et le sirop d’érable.
Dans un grand bol, mélanger les légumes, les pâtes, le saumon fumé, le fromage, le fromage et y verser la vinaigrette. Bien mélanger.
Sur une assiette, déposer la salade et garnir du saumon poêlé.
**NOTE
Pour les pacanes pralinées, dans une poêle, déposer 2/3 tasse de pacanes nature, 2 c. à soupe de sirop d’érable et 1 c. à thé de vinaigre balsamique érable et bourbon de Olives et gourmandises. Faire cuire de 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que les noix sont bien pralinés. Déposer sur un papier parchemin et laisser refroidir.
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