Salade de couscous méditerranéen aux pois chiches
Salade de couscous méditerranéen aux pois chiches
Cote Santé
Équilibrée
Portions
Temps de Préparation
4
portions
10
minutes
Portions
Temps de Préparation
4
portions
10
minutes
Ingrédients
Salade de couscous méditerranéen
2
tasses de
couscous perlé
cuit selon les instructions sur l’emballage
1 conserve
(540 ml/conserve) de
pois chiches
rincés et égouttés
2
c. à soupe de
câpres
1/2
tasse d’
olives noires tranchées
1
tasse de
tomates cerise
coupées en 2
1/2
poivron rouge
coupé en petits dés
1
c. à soupe de
basilic frais
haché
1
échalote française
hachée finement
1/3
tasse de
fromage fêta léger
émietté
Vinaigrette
1/4
tasse d’
huile d’olive
1
c. à soupe de
jus de citron
1
c. à soupe de
moutarde de Dijon
1
c. à thé de
miel
1
c. à soupe de
persil frais
haché
Sel et poivre
Instructions
Salade de couscous méditerranéen
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Vinaigrette
Mélanger tous les ingrédients dans un petit bol puis verser sur la salade. Rectifier l’assaisonnement au goût.
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