Salade de betteraves, sauce crémeuse au chèvre et amandes rôties
Salade de betteraves, sauce crémeuse au chèvre et amandes rôties
Cote Santé
Équilibrée
Portions
Temps de Préparation
4
portions
10
minutes
Portions
Temps de Préparation
4
portions
10
minutes
Ingrédients
Pour la salade de betteraves
1 paquet
(500g) de
betteraves
cuites et épluchées, coupées en petits cubes
1/4
tasse de
pois mange-tout
émincé
1/4
tasse d’
amandes effilées
rôties
1
oignon vert
émincé
Pour la sauce au chèvre
2
c. à soupe de
yogourt grec nature 2% m.g.
2
c. à soupe de
mayonnaise
1/4
tasse de
chèvre émietté
tempéré
1
c. à thé de
sirop d’érable (ou miel)
Sel et poivre
Instructions
Mélanger les ingrédients « Pour la salade » à l’exception des amandes.
Mélanger tous les ingrédients « Pour la sauce au chèvre » et rectifier l’assaisonnement au goût.
Ajouter la sauce à la salade et bien mélanger.
Garnir d’amande effilées rôties.
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