Salade d’amour au poulet
Salade d’amour au poulet
  • Cote SantéMinceur
Portions Temps de Préparation
4portions 15minutes
Portions Temps de Préparation
4portions 15minutes
Ingrédients
Pour la salade
  • 1/2tasse de riz bruncuit et refroidi
  • 1/4tasse de la noix d’érablehaché grossièrement
  • 2c. à soupe d’ oignons vertshachés
  • 1/4tasse de raisins secs(ou canneberges séchées)
  • 2tasses de fèves germées
  • 2tasses de bébé épinards
  • 1/2 poivron vertcoupé en petits dés
  • 1/2 poivron rougecoupé en petits dés
  • 3/4tasse de poulet cuitcoupé en morceaux
Pour la vinaigrette
  • 1/4tasse de vinaigrette à l’érablede Olives et Gourmandises
  • 1c. à thé d’ huile de sésame grillé
  • 2c. à thé de sauce soja réduite en sodium
  • 1c. à thé de miel
  • 1 gousse d’ailhaché
  • sel et poivre au goût
Instructions
  1. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients « pour la salade ». Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients « pour la vinaigrette » et rectifier l’assaisonnement au goût. Verser sur la salade et bien mélanger.

Si tu aimes ma recette (ou l'article que j'ai écrit) merci de partager ça avec tes ami(e)s!