Salade à la truite, à la pomme et aux canneberges
Salade à la truite, à la pomme et aux canneberges
  • Cote SantéÉquilibrée
Portions Temps de Préparation
2portions 15minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Portions Temps de Préparation
2portions 15minutes
Temps de Cuisson
10minutes
Ingrédients
Pour la salade
  • 1 paquet (300g) de truitede Fruits de mer du Québec
  • 1c. à soupe d’ huile d’olive
  • Sel et poivre
  • 2tasses de salade printanière
  • 1/2 pommecoupée en juliennes
  • 1/3tasse de concombrecoupé en juliennes
  • 1/3tasse de canneberges séchées
  • 1/3tasse de fromagecoupé en dés
  • 1/3tasse d’ oignon rougeémincé
  • 1/3tasse de noix de Grenobles
Pour la vinaigrette
  • 2c. à soupe de sirop d’érable
  • 2c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 2c. à soupe de vinaigre balsamique
  • 6c. à soupe d’ huile d’olive
  • Poivre
Instructions
  1. Dans une poêle antiadhésive, faire cuire la truite dans l’huile d’olive pendant environ 3 à 4 minutes de chaque côté ou jusqu’aà la cuisson désirée. Saler et poivrer au goût
  2. Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients « pour la vinaigrette ». Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients « pour la salade » et y ajouter la truite. Verser de la vinaigrette au goût.

Si tu aimes ma recette (ou l'article que j'ai écrit) merci de partager ça avec tes ami(e)s!