Riz frit au jambon et à l’ananas
Riz frit au jambon et à l’ananas
Cote Santé
Équilibrée
Portions
Temps de Préparation
2
portions
15
minutes
Portions
Temps de Préparation
2
portions
15
minutes
Ingrédients
2
oeufs
battus
1
c. à soupe d’
huile de canola
1/2
tasse de
poivron rouge
coupé en petits dés
1/2
tasse de
petits pois verts surgelés
décongelés
1
c. à thé d’
ail haché
1
tasse de
riz blanc
cuit et refroidi
1
tasse de
jambon fumé
coupé en petits dés
3/4
tasse d’
ananas frais
coupé en petits dés
2
c. à soupe de
sauce soja
1/4
tasse d’
oignons verts
hachés
Sel et poivre
Instructions
Dans une poêle antiadhésive, verser l’huile et y faire cuire les oeufs en mélangeant régulièrement.
Ajouter tous les autres ingrédients, bien mélanger et poursuivre la cuisson 5 minutes. Rectifier l’assaisonnement au goût.
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