J’ai un souvenir très précis de mon père qui en cuisinait une soirée.
On se chicanait (nous sommes 4 enfants) pour savoir qui allait avoir la chance de « gratter » le fond de la casserole.
En voici une version beauceronne : des rice krispies à l’érable 😀
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Rice Krispies à l'érable
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Cote Santé
Gourmande
Temps de Préparation
5minutes
Temps de Cuisson
5minutes
Portions
portions
Ingrédients
1/4tasse de margarine
5tasses deguimauves miniatures
1c. à soupe de sirop d'érable
1/2c. à thé d'essence d'érable
6tasses decéréales Rice Krispiers
1/4tasse debeurre d'érable
1c. à soupe deflocons d'érable
Cote Santé
Gourmande
Temps de Préparation
5minutes
Temps de Cuisson
5minutes
Portions
portions
Ingrédients
1/4tasse de margarine
5tasses deguimauves miniatures
1c. à soupe de sirop d'érable
1/2c. à thé d'essence d'érable
6tasses decéréales Rice Krispiers
1/4tasse debeurre d'érable
1c. à soupe deflocons d'érable
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Instructions
Chauffer la margarine à feu doux dans une grande casserole.
Ajouter les guimauves; remuer jusqu'à ce qu'elles soient fondues et homogènes. Retirer du feu.
Ajouter l'essence et les céréales en remuant pour bien les enrober.
À l'aide d'une spatule légèrement beurrée, presser dans un moule beurré. Étendre le beurre d'érable en filets et saupoudrer de flocons d'érable.
Laisser refroidir. Couper en carrés
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Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
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