Pâtes crémeuses au poulet, bacon et épinards
Pâtes crémeuses au poulet, bacon et épinards
  • Cote SantéGourmande
Ingrédients
Pour les pâtes
  • 3/4 lb de penne
  • 100g de lardons(ou bacon)
  • 340g de hauts de cuisses de poulet désossés et sans la peaucoupés en dés
  • 1/2 poivron jaunecoupé en lanières
  • 1/2 poivron rougecoupé en lanières
  • 1c. à soupe d’ huile d’olive
  • Sel et poivre
Pour la sauce
  • 1/2 oignon blanchaché
  • 1 gousse d’ailhachée
  • 1tasse de bouillon de poulet réduit en sodium
  • 3/4tasse de crème 15% m.g. à cuisson
  • 1tasse de jeunes épinardshachés
  • 1/2tasse de fromage reggianorâpé
  • 1c. à soupe d’ huile d’olive
  • Sel et poivre
Instructions
  1. Dans une poêle antiadhésive, faire dorer le bacon. Égoutter sur une papier essuie-tout et réserver.
  2. Entre-temps, faire cuire les pâtes selon les instructions sur l’emballage.
  3. Dans la même poêle (au besoin, ajouter un peu d’huile), faire dorer le poulet environ 7 à 9 minutes. Ajouter les poivrons et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que le poulet ait perdu sa teinte rosée. Réserver.
  4. Pour la sauce, dans une poêle antiadhésive, faire cuire l’oignon dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajouter l’ail et poursuivre la cuisson 2 minutes. Déglacer avec le bouillon et porter à ébullition. Réduire le feu, y ajouter la crème et laisser mijoter 3 à 4 minutes ou jusqu’à ce que la sauce épaississe. Ajouter le fromage, les épinards et poursuivre la cuisson 1 à 2 minutes ou jusqu’à ce que les épinards soient tombés.
  5. Verser la sauce et le mélange de poulet sur les pâtes, bien mélanger, garnir de fromage, d’oignons verts hachés et servir.

Si tu aimes ma recette (ou l'article que j'ai écrit) merci de partager ça avec tes ami(e)s!