Pâté mexicain facile aux légumes et au fromage
Pâté mexicain facile aux légumes et au fromage
  • Cote SantéÉquilibrée
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
16portions 10minutes
Temps de Cuisson
20minutes
Portions Temps de Préparation
16portions 10minutes
Temps de Cuisson
20minutes
Ingrédients
  • 2 croûtes à tarte surgeléesde 9 pouces
  • 1c. à soupe de beurre
  • 1lbs de boeuf haché maigre
  • 1/2 poivron rougehaché
  • 1/2 poivron verthaché
  • 1/2tasse de maïs surgelés
  • 1/2tasse de fromage cheddar écrémérâpé
  • 1petit oignon blanchaché
  • 2/3tasse de ketchup
  • 1/2tasse de sauce chili
  • 2c. à soupe de relish
  • 1c. à soupe de moutarde de Dijon
  • 2c. à soupe d’ épices Tex-Mex
  • 1tasse de fromage cheddar écrémérâpé
Instructions
  1. Préchauffer le four à 375°F et cuire les fonds de tartes selon les instructions sur l’emballage
  2. Dans une grande casserole, attendrir l’oignon et les poivrons dans l’huile d’olive pendant environ 5 minutes. Y ajouter le bœuf haché et poursuivre la cuisson 10 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit cuit en prenant soin de l’émietter.
  3. Ajouter à votre préparation de viande le ketchup, la moutarde, la relish, la sauce chili, la ½ tasse de fromage et les épices Tex-Mex. Poursuivre la cuisson environ 5 minutes et rectifier l’assaisonnement au goût
  4. Verser la préparation dans vos croûtes, puis garnir du ¾ tasse de fromage. Cuire au four pendant environ 5 minutes ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu

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