On en mange souvent des fraises trempées dans le chocolat à la St-Valentin ou encore avec une fondue au chocolat : des classiques
Après le traditionnel pain aux bananes, voici sa version estivale avec ce pain aux fraises et au chocolat SANS gras ajouté
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Pain aux fraises et au chocolat noir
Votes: 1
Évaluation: 5
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Cote Santé
Équilibrée
Temps de Préparation
15minutes
Temps de Cuisson
60minutes
Portions
portions
Ingrédients
1tasse defarine tout usage
1 1/2tasse defarine de blé
3/4tasse desucre
1c. à thé de poudre à pâte
1/2c. à thé debicarbonate de soude
1/2tasse debrisures de chocolat noir
1/2tasse deyogourt grec à la vanille(ou aux fraises)
1/4tasse decompote de pommes(ou huile de canola)
1c. à thé d'essence à la vanille
1oeuf
1tasse delait
1tasse defraisescoupées en petits dés
Cote Santé
Équilibrée
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15minutes
Temps de Cuisson
60minutes
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1tasse defarine tout usage
1 1/2tasse defarine de blé
3/4tasse desucre
1c. à thé de poudre à pâte
1/2c. à thé debicarbonate de soude
1/2tasse debrisures de chocolat noir
1/2tasse deyogourt grec à la vanille(ou aux fraises)
1/4tasse decompote de pommes(ou huile de canola)
1c. à thé d'essence à la vanille
1oeuf
1tasse delait
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Instructions
Préchauffer le four à 350°F.
Dans un bol, mélanger les ingrédients secs Dans un autre bol, mélanger les ingrédients liquides et y
ajouter les ingrédients secs. Mélanger et verser la préparation dans un moule à pain. Cuire au four 60 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent piqué au centre du pain en ressorte propre.
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Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
Katherine-Roxanne Veilleux
Cyberentrepreneure, blogueuse, rédactrice culinaire et maman de 3 petits garçons
Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l’incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J’ai depuis développé une passion pour la cuisine et c’est pourquoi, en 2010, j’ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s’aimer, s’accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j’ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d’avoir des résultats durables. Au fil des années, j’ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
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