1/2pot (104 ml/pot) decompote de pommes sans sucre ajouté
1c. à thé depoudre à pâte
1/2c. à thé debicarbonate de soude
2c. à thé de graines de chia
1oeufbattu
1pincée de Sel
Instructions
Préchauffer le four à 350F.
Dans une casserole moyenne, porter l’eau à ébullition. Y ajouter les dattes et réduire le feu à moyen. Poursuivre la cuisson environ 5 à 7 minutes oû jusqu’à ce que les dattes soient tendres. Égoutter.
Dans un robot culinaire, réduire les dattes en purée lisse.
Dans un bol, mélanger les ingrédients secs.
Dans un autre bol, mélanger les ingrédients liquides.
Ajouter les ingrédients liquides aux ingrédients secs et mélanger. Ajouter la purée de dattes et mélanger pour obtenir une préparation homogène. (Si le mélange est trop sec, ajouter du lait et s’il est trop liquide, ajouter de la farine de blé)
Verser la préparation dans des minis moules à muffins. Cuire au centre du four environ 20 minutes où jusqu’à ce qu’un cure-dent piqué au centre du muffin en ressort propre.
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