Milkshake gourmand à l’érable

Name: Milkshake gourmand à l'érable
Yield: 2 portions
Ingredients: 1 1/2 tasse de crème glacée à l'érable; 1/2 tasse de lait 1% m.g; 1 c. à soupe de sirop d'érable; crème fouettée; sucre d'érable; caramel à l'érable

Dessert Boissons / Smoothies

Le temps des sucres a sonné à nos portes ces derniers jours en même temps que l’arrivée du printemps et du beau temps ! Qu’est-ce que ça fait du bien au moral de pouvoir revoir le soleil, de voir les journées qui rallongent et de savourer les plaisirs d’érable en cette saison.

J’ai longtemps pensé à la recette que je vous présenterez.

J’avais TELLEMENT d’idées dans la tête mais j’ai opté ici pour la GRANDE simplicité avec ce milkshake trop cochon !

Et pour les amateurs de café, on peut remplacer la moitié du lait par du café froid pour un bon petit réveil matin bien plaisant à savourer.

Milkshake gourmand à l'érable

163850204_445750293400909_4092049178925090065_n

Cote Santé

Gourmande

Temps de Préparation

5 minutes

Portions

portions

Ingrédients

Pour le milkshake

1 1/2 tasse de crème glacée à l'érable
1/2 tasse de lait 1% m.g
1 c. à soupe de sirop d'érable

Idées de garnitures

crème fouettée
sucre d'érable
caramel à l'érable

Cote Santé

Gourmande

Temps de Préparation

5 minutes

Portions

portions

Ingrédients

Pour le milkshake

1 1/2 tasse de crème glacée à l'érable
1/2 tasse de lait 1% m.g
1 c. à soupe de sirop d'érable

Idées de garnitures

crème fouettée
sucre d'érable
caramel à l'érable

Instructions

Dans un mélangeur, verser le lait, le sirop et la crème glacée puis mixer jusqu'à ce que le tout soit lisse. Verser dans un verre, garnir de crème fouettée, de sucre d'érable et de caramel à l'érable

About The Author

Katherine-Roxanne Veilleux

Pour avoir moi-même vécu des problèmes de surplus de poids à mon adolescence, je sais ce que c’est que de ne pas se sentir bien dans sa peau et de ne pas se trouver beau ou belle. Si vous vivez la même chose, je connais les difficultés, les peurs et l'incompréhension que vous pouvez ressentir. Entre 2005 et 2006, j’ai perdu 33 kilos sans suivre de régime mais plutôt en adoptant de saines habitudes alimentaires et un mode de vie beaucoup plus actif. J'ai depuis développé une passion pour la cuisine et c'est pourquoi, en 2010, j'ai crée mon premier site web pour venir en aide aux personnes qui désirent perdre du poids sans régime pour enfin, se retrouver peu à peu, s'aimer, s'accepter de nouveau et être mieux dans leur peau. En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.