La sauce à spaghetti express de Roxanne
La sauce à spaghetti express de Roxanne
  • Cote SantéÉquilibrée
  • ConservationSe congèle jusqu’à 3 mois
Portions Temps de Préparation
12portions 15minutes
Temps de Cuisson
4heures
Portions Temps de Préparation
12portions 15minutes
Temps de Cuisson
4heures
Ingrédients
  • 1lb de boeuf haché extra-maigre
  • 1lb de poulet/dinde haché extra-maigre
  • 1 paquet (700g) de légumes pour sauce à spaghettide Saladexpress
  • 1 paquet (227g) de champignonstranchés
  • 1 poivron verthaché
  • 3 gousses d’ailhachées
  • 1conserve (156 ml) de pâte de tomates
  • 2conserve (796 ml) de tomates en dés à l’italienne
  • 1conserve (796 ml) de tomates broyées
  • 1conserve (796 ml) de sauce tomate
  • 1tasse de bouillon de boeuf
  • 1/4tasse de sirop d’érable
  • 2c. à soupe d’ huile d’olive
  • 1c. à thé d’ assaisonnement pour sauce à spaghetti à la viandeEl-Ma-Mia
  • 1c. à thé d’ assaisonnement à l’italienne
  • 1c. à thé de sauce Worcestershire
  • 1/4 c. à thé de flocons de piments forts broyés(plus au goût)
  • 2 feuilles de Laurier
  • Sel et poivre(au goût)
Instructions
  1. Préchauffer le four à 325F
  2. Dans une grande casserole allant au four, faire dorer les viandes avec l’huile d’olive. Saler et poivrer puis réserver dans un bol.
  3. Dans la même casserole, attendrir les légumes dans 1 c. à soupe d’huile d’olive. Ajouter la pâte de tomate et poursuivre la cuisson environ 1 minute en prenant soin de racler le fond de la casserole avec une cuillère de bois. Ajouter tous les autres ingrédients et bien mélanger.
  4. Cuire au centre du four à découvert pendant 2h00 en prenant soin de mélanger à quelques reprises puis cuire au four à couvert pendant 1h30 à 2h00. Une fois cuite, rectifier l’assaisonnement au goût.

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