Guédilles à la goberge et au saumon fumé à l’érable
Guédilles à la goberge et au saumon fumé à l’érable
Cote Santé
Équilibrée
Portions
Temps de Préparation
4
portions
5
minutes
Temps de Cuisson
5
minutes
Portions
Temps de Préparation
4
portions
5
minutes
Temps de Cuisson
5
minutes
Ingrédients
227
g (1 paquet) de
goberge
hachée
4
petits
pain de blé
125
g de
pépites de saumon fumé à l’érable
hachées
3/4
tasse de
laitue iceberg
coupée finement
1
c. à soupe de
ciboulette
hachée finemen
1/2
c. à soupe d’
aneth frais
haché (plus au goût)
1
c. à soupe de
persil frais
haché
1 à 2
c. à soupe de
mayonnaise
1
c. à soupe de
yogourt nature 2% m.g
1/2
avocat
écrasé en purée
Le jus de
1/2
citron
1/4
c. à thé de
sauce sriracha
(facultatif)
Poivre
(au goût)
Instructions
Faire dorer les pains sur le BBQ ou dans une poêle antiadhésive.
Mélanger tous les autres ingrédients dans un bol et rectifier l’assaisonnement au besoin.
Farcir vos pains grillés de la préparation à goberge.
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