Crêpes “fluffy” aux bananes et chocolat
Crêpes “fluffy” aux bananes et chocolat
  • Cote SantéÉquilibrée
Portions Temps de Préparation
8crêpes 5minutes
Temps de Cuisson
10 minutes
Portions Temps de Préparation
8crêpes 5minutes
Temps de Cuisson
10 minutes
Ingrédients
  • 1 1/4tasse de farine de blé
  • 2 bananesécrasées
  • 1tasse de lait d’amande non-sucré
  • 1 oeuf
  • 1/3tasse de brisures de chocolat
  • 2c. à soupe de sucre
  • 1c. à soupe de beurrefondu
  • 1c. à thé d’ essence de vanille
  • 1c. à soupe de graines de chia
  • 1 1/2c. à thé de poudre à pâte
  • 1petite pincée de Sel
  • beurre(pour la cuisson)
Instructions
  1. Dans un bol, mélanger la farine, le sucre, le sel, le chia et la poudre à pâte.
  2. Dans un autre bol, mélanger le lait, l’oeuf, le beurre et les bananes. Ajouter la préparation d’ingrédients secs aux ingrédients liquides et mélanger. Ajouter les brisures de chocolat et mélanger de nouveau.
  3. Faire fondre du beurre dans une poêle puis faire cuire les pancakes.

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